求:速度不要太快,注意摆臂和呼吸。6、教师带学生做徒手操活动各关节。要求:动作到位。队形如下:♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★排队要求快静齐★基本部分情景展开1、导入本课学习内容—基本体操和武术操1、语言激发学生练习兴趣2、要求学生能自我摸索,靠动脑筋。发挥自主学习的能力。3、在练习中能培养乐趣1、学生认真听讲。2、学生能主动发言和表演。3、学生在组长的带领下,集体做,分组做。自己练习相结合。8—915分1、教师介绍武术的健身作用。2、教师请学生来表演所知道的武术基本动作。3、教师示范武术的基本功动作。4、指挥学生练习。5、教师巡回指导。★2、素质练习:力量练习,立卧撑仰卧起坐4、培养学生学习的能动性。5、要求学生能解决学习中的问题6、培养学生的创新能力和思维能力。1、发展学生的身体素质。2、培养学生吃苦耐劳的精神。3、在练习过程中培养学生终身锻炼的好习惯和意识。。4、学生集中,在老师的指导下集中纠正。5、学生个别表演。1、学生认真领会练习精神。2、学生按照老师的要求练习,听教师口令练习。3、按时间练习。4、一排做一排数。5、练习仰卧起坐。3—515分5、集中合练,集体纠正。6、分散练习。要求:能做到动作内外合一,形神兼备。7、学生表演,利用激励手段评价学生。1、教师讲解练习的重要性和锻炼价值。2、教师讲解示范立卧撑动作。要求:身体绷直和收腿到位。动作敏捷。十个一组,然后30秒,一分钟一做。3、教师讲解仰卧起坐的练习方法。第一次15个为一组,共做3组。队形如下成圆型。★结束部分情景结束放松及课后评价1、在愉悦的气氛中,使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着老师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★场地器材操场,垫子课后记录
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