РРР二、学生用自备绳。Р三、30`跳绳两次中间休息2`Р要求:原队形,认真练习。Р3次Р结Р束Р部Р分Р一Р整理Р放松Р二Р小结Р一、领做放松操Р二、本课总结讲评Р1.学生自我评估学习情况Р2.教师总结Р3.布置收还器材Р三、师生再见Р5`Р一、随教师做充分放松Р二、1学生分组小结自我评估。Р 2集中汇报。Р 3男生第一组归还器材Р三、师生再见Р一、组织:如图Р× × × × 0 0 0 0Р× × × × 0 0 0 0Р× × × × 0 0 0 0Р× × × × 0 0 0 0Р× × × × 0 0 0 0Р二、要求:Р 放松、调整呼吸Р实Р施Р情Р况Р记Р载Р班级Р预计Р负荷Р练习平均Р密度35 %心率140 次/分Р日期Р动作比较整齐。Р场Р地Р器Р材Р录音机一台Р绳子自己带Р第 3周第1次课教案总5 次备课教师:Р教材Р一、600~800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》Р教Р学Р目Р标Р认知目标:学生知道正确的跑步姿势。Р技能目标:使学生掌握正确的跑姿,提高长跑成绩和学生的协调性。Р情感目标:学生能自我评价,认真听讲、、积极练习。Р教学Р过程Р教学Р内容Р教师活动Р时Р间Р学生活动Р练习次数Р准Р备Р部Р分Р一Р常规Р二Р游戏Р体育委员整队,报告人数。Р师生相互问好。Р老师宣布本课主要内容和任务。Р兴趣练习Р教师讲解要求,学生自带器材自己练习。Р教师参与练习。Р10`Р队列如图示Р×××××××Р×××××××Р〇〇〇〇〇〇〇Р〇〇〇〇〇〇〇Р ▲Р要求:注意力集中,活动充分。Р跳呼Р跳啦Р鼠圈Р蹦跳Р蹦Р球绳Р4*8Р基Р本Р部Р分Р一、跑的练习Р一:600~800米的跑走交替Р动作要领:臂摆动协调,呼吸均匀Р教法;教师讲解动作要求,并指挥队伍进行练习。Р组织形式:Р若干次