中国舞蹈家协会中国舞考级第七级指导教材

(4)1-8  左起重复(2)1-8动作Р间奏段:Р    (5)1-4  回至准备位姿态Р              5-8  双手沿腿前伸,身体前俯压腿,同时绷脚伸直双腿Р    (6)1-8  右脚向2点方向伸坐形成竖叉,视2点,双手指尖旁点地Р第二段:Р    (7)1-2  右手正上位,竖叉下腰Р              3-4  还原Р              5-6  右手正上位,竖叉下腰Р              7-8  还原Р    (8)3-4  双手旁点地,竖叉下腰Р              5-8  体对2点,含胸低头,双腿收至双跪坐Р    (9)1-2  转体至8点,视1点,左手肩前推拉手Р              3-4  转体至4点,视4点,右手肩前推拉手Р              5-8  重复(9)1-4动作2遍,加快1倍Р    (10)1-8 左腿上步跪立,重复(9)1-8动作Р间奏段:Р    (11)1-4  视1点,双手经体前交叉至旁斜上位Р                 5-8  双手经体前交叉至旁斜上位,视1点,同时右脚并步起身直立Р    (12)1-4  双手经体前交叉盖手,打开至山膀位,同时双脚半脚尖碎步,移动位置Р                 5    山膀手亮相,双脚正步位直立Р                 6-7  保持姿态Р                 8    保持上身姿态,左脚上步Р    (13)1   保持上身姿态,踢右前腿Р                2   保持上身姿态,右脚撤步Р                3   保持上身姿态,左脚撤步Р                4   保持上身姿态,右脚上步Р                5   保持上身姿态,踢左前腿