降。如何避免这两种情况的发生是接下来实施体育家庭作业必需考虑的问题。Р（二）、作业完成质量参差不齐。这主要与农村地区的特点有关。由于地处农村，以农业发展主为，所以年轻父母都到外地去打工。孩子基本上有老一辈抚养。所以跟着公公婆婆的孩子特别多。而这些家长思想老旧，对体育运动的认识缺乏，所以对体育家庭作业的实施带来了一定的阻碍。而年轻家长虽然对体育运动有所认识，但总体的思想不够统一。所以孩子生长在不同的家庭环境对他们完成体育家庭作业的质量有着非常大的影响。如何提高家长体育运动意识，配合教师监督学生完成体育家庭作业值得大家一起探讨。Р达标型作业Р?包括项目：Р柔韧、力量项目包括：仰卧起坐，掷实心球，坐位体前屈等。Р耐力项目包括：400m跑，50*4跑等。Р速度灵巧类项目：50m跑，小篮球，踢毽子，跳绳等。?Р自我挑战表РР姓名Р一测成绩Р二测成绩Р目标成绩Р达成时间Р自我评价РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР制定每个学生的自我挑战表，明确目标，通过老师教导，布置作业，学生练习。定期对学生进行检测，让他们感受到自己的进步，进而增强他们自觉练习的动机。另外，还可开展游戏方式进行练习，如仰卧起坐就可开展如下游戏：Р?仰卧起坐比快Р?动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。 Р?动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。 Р?注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。Р?让学生在游戏中完成作业。Р亲子合作型作业Р?在实施体育家庭作业过程中，我发现游戏深受学生及家长的喜爱。所以在布置时我采用游戏型作业。Р如下：
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