练习中对其他同学做保护与帮助。学生应养成每天坚持锻炼身体的习惯。身体素质提高了,就能避免因素质差而引起运动损伤现象的发生。(三)每一节课学生要认真做好准备和放松活动。课前不应忽视准备活动,准备活动不充分,尤其是低温季节,很容易在运动中拉伤韧带、肌肉或扭伤关节。课后的放松练习也不应忽视,有些学生以为上完课了,放松练习也就不在乎了。然而,长此下去,疲劳长期积累,尤其是局部负荷后没能及时放松、消除疲劳、尽快恢复该部位机能,积劳成疾,就容易形成劳损,这也是运动损伤现象之一。而且比急性损伤更难以痊愈,所以不要轻视课后的放松练习。学校方面:(一)加强各项安全制度的落实,制度能使工作更加规范化和系统化,为了学校体育工作安全的更好落实,学校在每一个学年或每一个学期,都应制定安全防范的工作的制度,层层落实,预防和消除教育中潜在的安全问题,让每一位教师增强安全防范意识,真正清楚学校“安全重于泰山”的内涵。(二)预防体育课安全事故,学校要有计划、有目的地进行体育安全讲座和器材等设施设备的检查,这是十分必要的一种手段,它是确保体育课安全的不可缺少的一条途径。另外学校应定期举行各种体育安全知识讲座,让学生不仅从事体育锻炼,而且学会科学锻炼,学会保护自己,让学生提高安全意识。(三)课务安排应遵循学生身心发展规律,学校安排体育课程表时,应该了解人体生理学知识和青少年生理活动规律及人的高级神经活动规律,并与体育教师密切配合,科学安排好体育课程表和课外体育活动。总之,对于体育课教学中的安全问题,学校和教师及孩子家长都应以一种客观的态度去看待,以积极的方式去思考,用正确、合理、科学的方法来预防和杜绝安全事故的发生,只要学生和教师在思想上重视伤害事故,同时教师教学上处处想到学生、关心爱护学生,教学上扎扎实实,认真负责,教法创新,大胆尝试,管理上严格要求,就可减少或避免伤害事故的发生,真正的让学生健康快乐的成长。
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