的要素以及动作的组合等情况下进行锻炼的方法。三、持续法:在相对较长的时间里,用较稳定的强度、不间歇地进行练习的锻炼方法。四、间歇法:根据对象、教材内容特点和生理负荷大小,调整与控制各练习之间的间歇时间,以提高发展体能效果的方法。五、循环法:选择若干练习或动作,分设若干个作业点,学生在每个作业点完成规定的练习和负荷,循环往复练习的锻炼方法。六、综合法:以上各种方法的综合运用。第六章体育知识与运动技能教学第一节体育知识与运动技能教学的意义与特点一、意义与特点(一)体育知识的涵义与分类:体育知识是人们对于体育的现象、事实及其规律的认识,是人们在长期实践中积累起来的经验的概括和总结。(二)体育知识教学的意义(三)体育知识教学的特点:是科学知识教育与生活教育的有机结合;具有很强的综合性;具有很强的实践性。二、运动技能教学的意义与特点(一)性质:运动技能指“表现在外部的,以完善合理方式组织起来并能顺利完成某种活动任务的复杂的肢体动作系统.”(二)运动技能教学的意义(三)运动技能教学的特点(四)运动技能形成的过程及各阶段的教法特点:1.粗略掌握动作阶段:特点是大脑皮层兴奋扩散,内抵制不够,动作比较吃力、紧张伴有多余动作。教学任务是使学生理解动作学习任务,建立动作表象和概念,形成动作的基本结构。2.改进与提高动作阶段:特点是大脑皮层兴奋与抵制过程处于分化阶段,兴奋相对集中,内抵制逐步发展巩固,能较准确地完成动作。教学任务是使动作达到比较完善的程度,进一步消除错误与多余动作,初步建立动力定型。3.巩固与运用自如阶段:特点是大脑皮层兴奋与抑制在时空上更集中精确,动作准确、熟练,节奏稳定,适应性强。教学任务是巩固与发展已掌握的动作技能,并能灵活运用。第二节体育知识与运动技能教学原则体育知识与技能教学原则是依据体育知识与运动技能教学的规律,在总结教学经验的基础上提出的体育知识与技能教学的基本要求。
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