地滚球:部位、缓冲;反弹球:位置、部位、压球方法;空中球:部位、缓冲。难点——选择部位和方法。(4)头顶球:重点:部位、用力方法、时机;难点:判断,空间位置。(5)运球:重点:姿势、部位、方法;难点:动作衔接、重心控制(6)抢截球:教学重点和难点:判断、掌握抢截球的时机和抢截球后自己身体重心的调整。(7)掷界外球:重点:用力顺序;难点:配合、重心控制。(8)守门员技术:重点:手型和身体姿势;难点:判断、选位、堵截和接球。(9)“二过一”配合:教学重点和难点:时机、方向、力量、切(插)。(10)选位与盯人:教学重点和难点:准确判断、随机应变。21.排球运动(1)准备姿势和移动:重点:重心的控制;难点:准确移动。(2)发球:重点:抛球和作用力;难点:准确性与攻击性的结合。(3)双手上手传球:重点:击球点、手型、协调用力;难点:球稳、落点准。(4)双手下手垫球:重点:控制球;难点:选击球点。(5)扣球:重点:手法;难点:起跳时间、起跳点。(6)拦网:重点:拦击技术;难点:判断路线、选择点。(7)接发球站位:重点:站位和判断;难点:一传到位。(8)进攻战术:重点:配合;难点:到位。12、体操运动(1)前滚翻:重点:团身要紧;难点:蹬地推手同时用力,滚动成直线。(2)远撑前滚翻:重点:撑地远、蹬地有力、团身紧;难点:动作连贯、协调。(3)鱼跃前滚翻:重点:快速蹬地摆臂(推手的时机和推手力度);难点:掌握屈臂缓冲和低头团身的时机。(4)后滚翻:重点:翻臀;难点:推手。(5)直腿后滚翻:重点:举腿翻臀;难点:推手。(6)肩肘倒立:重点:举腿手臂压垫;难点:展髋夹肘。(7)头手倒立:重点:两手与前额撑垫成等边三角形,紧腰提臀;难点:举腿、展髋、臀部回压的配合。(8) 斜向助跑直角腾越:重点:单足踏跳,两手依次后撑教学难点:推手,移重心(9)山羊分腿腾越:重点:正确的踏跳。难点:起跳后撑器械
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