原地交换脚跳:如交换做高抬腿跳等。⑷行进间的交换脚跳。⑸花样跳:如双摇跳,交臂摇跳,“8”字摇跳等,也可计时跳,规定数量跳,变换速度跳等。三、?展示跳绳学牛展示单人跳绳。活动成果本课在教学中以跳绳为载体展开教学,采用灵活多变、科学的教学方法,充分发挥学生的主体性和创新能力,培养一•种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围,让学生在玩中学、玩中乐、玩中育、玩中陶冶情操。周次第8庸日期10.21活动主题个人花样跳绳教学过程活一、回忆单人跳花样种类。动二、确定个人跳绳花样。过三、个人花样跳绳项H练习。程四、跳绳展示。记五、结束。录活动成果学生能学会2种以上的跳绳方法,提高学生的弹跳力。培养合作创新的意识,乐于合作,增强集体凝聚力。周次第9周日期10.28活动主题个人花样项目练习活动过程记录一、?开始部分1.体育委员整队报告人数2•师生问好,宣布课的内容3.检查服装,检查用品二、?准备部分热身及徒手操单路纵队跑圈,跑的过程屮结合头部运动、肩部运动、腰部运动、弓步走、体前屈、活动踝腕关节。游戏“大风吹”规则:三个人一组搭成一个鸟巢,屮间一•人蹲下做小鸟,小鸟的右手边是鸟爸爸,左手边是鸟妈妈。剩余两人是自由人。教师口令“大风吹”,学生问“吹什么”,教师答“吹小鸟”,那么鸟爸爸、鸟妈妈不动,小鸟要离开自己的巢飞到别人的巢;这个吋候自由人也会去争夺。最后没有争到的两个人受罚。耍求:吹什么,动什么,其余不动三、?基本部分一、?练习单人跳绳。学生练习单人跳绳。二、?介绍双人跳绳:带人跳。一人摇跳,另一人跑进,跑出或同跳。二、练习跳綁事生根据所学,练习跳绳。四、跳绳展示。四、?放松整理活动五、?小结布置课后练习,宣布下课活动让学生知道初级花样跳绳的基木动作及其动作方法,能做出几种花样圖成果绳的基本动作,发展了学生的协调性、灵敏性。周次日期活动主题活动过程记录活动成果周次日期活动主题活动过程记录活动成果
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