跳绳活动记录表

、交流、讨论、总结练习中的心得体会。莄活动效果及总结薂通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。蕿螅跳绳社团活动记录3肅荿活动时间蚇第三周膄活动地点薁操场莀活动指导螆裘彩虹蚃活动人数芁蒂活动过程及内容膈活动内容:单脚跳莇训练重点:肂① 四列横队、每人一根,左、右脚互换跳若干艿② 以组为单位、比赛进行。芆活动过程:螆1、 热身运动。螂2、 40秒的单跳练习。芀3、 教师示范并讲解动作要领。莅4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。羂5、 组内学生个人技能展示。芈6、 以组为单位、比赛进行肈7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。蒃活动效果及总结莁通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。聿袅袆螀蝿羆羄膀蒀跳绳社团活动记录4肈肂活动时间袃第四周芀活动地点螅操场蒅活动指导莂裘彩虹羀活动人数袇薃活动过程及内容螂活动内容:单脚跳蒇训练重点:羈① 四列横队、每人一根,左、右脚互换跳若干羅② 以组为单位、比赛进行。膁活动过程:芇1、 热身运动。螅2、 40秒的单跳练习。肄3、 教师示范并讲解动作要领。薀4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。羇5、 组内学生个人技能展示。螇6、 以组为单位、比赛进行膂7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。肀活动效果及总结蚈通过本次活动,提高了学生的兴趣,锻炼了学生的意志力和团队意识。袈薅葿蒈蚅蚃膃跳绳社团活动记录5腿蚇活动时间肅第五周薂活动地点罿操场蒄活动指导膄裘彩虹羁活动人数虿薆活动过程及内容节活动内容:交叉跳蒁训练重点:蒀①  四列横队、单绳跳热身。蚇②  跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。蚄活动过程:袀1、 热身运动。膀2、 40秒的单跳练习。莄3、 教师示范并讲解动作要领。螃4、 学生分组自主练习,教师巡视指导。艿5、 组内学生个人技能展示。袀6、 以组为单位、比赛进行蒆7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。