垫球组合练习测试:排球垫球第十周弯道跑双手前抛实心球原地推铅球双脚跳跃原地推铅球第十一周双人跳起练习原地推铅球负重搬运游戏:建设家园测试:原地推铅球第十二周踏跳、推手练习跳上成蹲撑、向前挺身跳下素质练习第十三周韵律操舞蹈培养你的意志品质(理论课)第十四周武术基本功跳绳青年拳(1)加速跑青年拳(2)全套演练第十五周健美操健美操健美操拓展练习第十六周期末测试:立定跳远期末测试:1000米(男)800米(女)理论复习七、提高教学质量的措施和办法:(一)认真学习体育与健康课程标准,坚持“健康第一”的指导思想,结合学生特点做到因材施教。(二)引导学生积极参与体育活动1、引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活,充分发展其个性和才能,有利于学生身心健康发展。 2、开展好“两操”工作,培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持自觉地、经常地锻炼身体,坚持每天锻炼一小时体育活动。 3、组织训练队参加各级比赛。 4、坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动学生参加体育锻炼的热情。 5、关心和开展好体育学困生的体育活动。(三)在体育教学中,教师要让学生受到情的感染、爱的激励,美的享受,让他们在兴奋中发扬成绩,在微笑中认识不足,在激励与期待中增强信心,不断激发前进的力量。(四)开展探究索性学习。给学生一定的自由度,让其去探索、去发现,突出学生的主体性、发展个性,培养创新精神和实践能力。(五)选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。(六)教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点相适应。八、课程评价:采取教师评价和学生自评、互评相结合,定性评价和定量评价相结合的综合评价方式,可采取观察记录、口头评述、相互比较、对照量表和自我反思等方法,重在评价学生的学习态度、进步幅度和发展潜能。