是家庭,而家庭由谁来组成的?无外乎我们的父母长辈和我们自己以及我们的孩子。对上一代我们应该怎么做,我在我的另一个讲座《教由孝始》中讨论,而对下我们应该做什么是我们今天讨论的重点。我想说的是在一切都高度社会化的今天,父母的角色没法社会化,家务活可以请人来帮忙做,但没办法请人过来做孩子的爸爸妈妈。在一切都高度社会化的今天,家庭教育也没法社会化,找人来教育我的孩子,可能性不大,除非是学校教育,但学校教育跟家庭教育是两码事。螃所以今天做家长应该关注孩子什么呢?肂1. 关注孩子健康。蕿健康有三个方面:睡眠、饮食和运动。羆(1)睡眠螅父母应该关注睡眠的八个方面,睡觉时间的长度到睡眠时间的巧度,从卧室的朝向到卧室里面辐射的指数,从床铺的温度、床铺的硬度到床铺的高度和床铺的朝向。膀一个在幼儿园的孩子,每天的睡眠时间应该是11个小时,小学生每天要睡够10个小时,初中学每天要睡够9个小时,睡眠有三大功效,恢复智力、恢复体力、消除疲劳。肈关于孩子睡眠时间的巧度,一个孩子是睡着的时候在长个子,人一般在22:00-1:00为生长激素的分泌的高峰期,生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育,意味着孩子在10点之前必须是睡着的。蚆除此之外我们还要关注孩子卧室的朝向——尽量朝南有阳光,紫外线消毒杀菌;卧室的辐射——不面对电视发射塔、移动通信中继站;床铺的温度——冷热合适;床铺的硬度——胖孩儿偏硬、瘦孩儿偏软;床铺的高度——小腿高度;床铺的朝向——南北向,头北脚南。薂(2)营养保健薃一个是关注孩子吃什么,一个是关注孩子喝什么。东方饮食的营养食物塔和西方是不一样的,农耕民族和西方游牧民族的肠胃系统是不同的,我们吃得最多的应该是粮食,其次是蔬菜,最少的是肉、蛋、奶,西方正好和我们相颠倒。我在咨询当中经常会遇到家长说我的孩子脾气特别大,毛发怎么这么重?肉吃多了。食肉动物都比较凶残,而食草动物都比较温顺。
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