示一张长方形的橡胶纸片,问学生,怎样让这张纸片滚动起来?今天我们就是这张纸片,我们用这种办法让我们自己在体操垫上滚动起来,大家说好不好。二.学生按照自己的办法尝试去做前滚翻。三.老师讲解前滚翻的动作要领。(把学生召集到讲解的场地)组织:●结构时间教学内容课的组织与要求基本部分26分钟前滚翻的动作要领:蹲撑,两腿蹲直,同时曲臂,低头,提臀,团身向前翻滚。前滚时,按照头的后部(枕骨)—肩—背—臀依次着垫。当背桌垫时,迅速曲小腿,上体与膝部靠拢,两手抱小腿,向前翻滚成直立。请同学们记住:一蹲、二撑、三低头。团身翻滚像圆球。前滚翻的保护与帮助:1、单膝跪立于练习者的一侧。一手扶肩,一手托其臀。2、当练习者背部着地时,一手托肩,一手压小腿帮助屈体滚翻,必要时可扶腰背。组织:△△▲▲△△▲▲△△▲▲△△▲▲△△▲▲要求:学生认真听老师讲解积极回答问题教学方法:讲解、师范、提问、纠正错误。易犯错误:学生不会含胸低头解决办法:练习者练习的时候,用头夹一张纸。直到一次练习结束,把纸取下。分层次教学:练习一段时间后,从新划分小组1.动作熟练的在一组,增加难度。2.动作不熟练的在一组,降低难度基本部分26分钟四.学习与运用游戏(穿越丛林)男生1组、2组女生1组、2组进行比赛规则:每组同学从第一名开始,做一个前滚翻,绕前面的体操垫跑一圈回来和第二名同学击掌,第二名同学开始,以此类推。先做完的小组获胜。奖惩办法:让输的小组每人做两个蹲起。女B组女A组男B组男A组组织:通过本练习让学生明白前滚翻的实用价值,同时培养学生的自行、果断、顽强拼搏和学生的团结意识。要求:积极参加,顽强拼搏。结束部分4分钟一.放松练习:自行放松和他人帮助放松。二.教师对本次进行总结评价。三.收还器材。四.宣布下课。五.师生再见。组织:△△▲▲△▲▲△▲▲△▲▲△▲▲△△▲▲△△▲▲教师带领学生进行放松。课后小结成功之处不足之处
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