:同时配个合蹬地跟腰动作,使身体重心向前上方移动强调击球点(手腕上方10-15厘米)组织学生进行探究性练习、观察学生的垫球方式。教师讲解示范正面双手垫球技术的准备姿势、手型及垫球动作教师组织学生进行分组练习教师巡回进行指导,发现错误及时纠正教师对每个练习内容提出要求,检查完成情况及时的评价学生按照自己的理解进行“垫”球,在球不落地的情况下尽可能的提高自己垫球的数量,并尝试不同的方式。练习原地徒手正面垫球姿势(每人完成15-20次练习)垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作。要求蹬腿抬臂协调用力(每人完成15-20次)抛垫球:两人一组相距2-3米,一人抛,一人垫球练习(每人完成15-20次练习)自垫球比赛:一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高,低结合;看谁单位时间垫的次数最多(掉了可继续垫)。要求:学生认真听取教师讲解示范,有尝试的意愿按教师的要求进行练习时,要求动作自然协调练习认真注意力集中,积极参与,相互观察模仿、评价。××××××××××××××××××××××××××××▲组织形式如上图原地徒手正面垫球练习队形如下所示××××××××××××××▲××××××××××××××两人一组抛垫球练习队形如上所示4、自垫比赛组织形式为散点要求:抛球的同学尽量抛球到位、垫球的同学认真体会动作22’四、游戏:排球运球接力教师讲解游戏方法及规则,强调安全。学生进行游戏、团结协作,争取胜利要求:体现齐心协力,积极向上的精神××××课的结束1、放松运动2、小结本课情况3、组织学生归还器材1、教师带领学生进行放松运动2、小结上课情况1、学生跟着音乐在教师的带领下进行放松2、学生之间相互评价××××××××××××××××××××××××××××▲5’场地器材操场一块排球40个运动密度:30%-40%平均心率:80-110次/分教学反思
全文预览
