排球扣球,拦网技术教学,让学生掌握软式排球扣球,拦网技术知识,知道排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。二. 技能目标 1 、学生能够初步掌握扣球及拦网的技术,提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。 2 、学生掌握软式排球基础技术的各种练习方法,能进行简单的比赛。学会一些排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。三. 情感目标让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情, 为终生体育打下基础。教学安排: 课次课的任务要求重点难点 1 扣球技术教学能掌握扣球的手型和起跳步法, 重点:扣球的挥臂及手型。难点:起跳步法。 2 复习扣球的技术能扣球过网。重点:扣球挥臂动作。难点:扣球方向的控制。 3 学习 2、4 号位扣球的技术(半高、拉开) 能扣球半高、拉开球过网。重点:扣球挥臂动作难点:扣球方向的控制 4 专项体能练习(一) 发展专项身体素质。下肢素质的培养。 5 学习 3 号位扣球的技术(快球) 能扣球快球过网。重点:扣球动作。难点:二传和攻手的配合。 6 拦网技术教学能判断并拦回过网球。重点:拦网手型及起跳。难点: 对过网球方向的判断。 7 排球技术总结总结排球技术。强调各个技术在比赛时的运用。 8 软式排球比赛欣赏观看比赛录象。了解比赛顺序。 9 排球比赛( 老师做裁判) 抽签分组比赛。协作、配合意识的培养。 10 理论:裁判法掌握比赛规则及裁判手势。裁判手势的运用。 11 专项体能练习(二) 发展专项身体素质。灵敏素质的培养。 12 排球竞赛的组织抽签分组,组织比赛。秩序册的制定。 13-15 分组组织竞赛并裁判实习要求个小组自己制定规程,寻找裁判员。裁判执裁指导 16 专项体能练习(三) 发展专项身体素质。上肢耐力素质的培养。
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