5秒钟累计自垫次数达标赛Р9.一次性自垫球争先赛。Р2Р进一步学习排球正面双手下手垫球的动作方法,使80%的学生能连续自垫15次Р教学重点:Р 垫球时的插、夹、提方法Р教学难点:Р 动作协调用力Р1.复习手型,并互相纠正Р2.教师讲解本课学习重点,并提出要求Р3.徒手练习(集体进行)Р要求:两臂夹紧插入球下Р 做出插、夹、蹬地、提、送Р4.两人一组练习,相互纠正Р5.击固定球Р要求:正确的触球部位,动作要点清楚Р6.有球练习Р两人一组相距2—3米一抛一垫练习Р7.自主调整距离练习Р8.请学生示范,教师再次强调动作要点Р9.一抛一垫或一抛两垫练习Р10.拓展练习(垫球过1.5—1.8米的横绳练习)Р3Р继续学习正面双手下手垫球的技术动作,使70%的学生在对垫中连续完成8—10次Р教学重点:Р 身体协调用力Р教学难点:Р 垫球的方向及力量的控制Р Р1.复习自垫球(要求十次以上)Р2.教师讲解本课教学重点及要求Р3.在教师统一口令下进行脚步移动练习Р4.两人一组进行垫固定球练习Р要求:正确的触球部位,及协调用力Р5.两人进行一抛一垫或多垫练习Р6.学生展示,师生共同评价,教师再次明确动作要求Р7.学生分组练习(可自选距离及网高)Р8.教师巡视指导,并帮助个别生Р9.垫球达标赛(标准:6次达标)Р10.检查学练效果Р11.垫球争霸赛Р4Р Р改进正面双手下手垫球的技术动作,并进行考核Р教学重难点:Р 动作协调连贯Р1.复习脚步移动(统一进行)Р2.在规定区域内进行自垫球练习Р3.教师提出本课要求Р4.学生分组练习,并互相纠正动作Р5.教师讲解考核标准及方法Р方法:自主结伴进行垫球Р标准: 优良及格Р连续自垫 20 14 10 Р对垫 10 7 4Р6.学生分组考核Р7.垫球分组对抗赛Р8.小结本单元学习情况Р动作口诀:两腿弯曲稍含胸,判断来球快移动,两臂夹紧插球下,蹬地送臂垫球成
全文预览
