最容易激发人的潜能的时刻,人的心里会自动激发情绪的高度兴奋,兴奋从心底涌出并迅速蔓延至全身,心脏、血管,肝脏及其他重要器官都自动卷入情绪的兴奋,心率改变,呼吸频率改变、肌肉收缩、血液加速循环,胃肠的机能也有变化。整个人体的新陈代谢都处于反应迅速的状态。这些表明人体内的潜能已经被激活,潜能被激活后。人对外的感知能力会急剧放大。注意力、记忆力、想象力,甚至是超能力都会有不同程度的出现和加强。人学生练习当众演唱时,常伴随明显的生理变化,这是因为演唱者必须调动体内全部的能量以应付舞台环境。在当众表演状态下激活潜能是一件比较容易的事情。人的生命个体或组织系统当中沉睡着大量的潜能和智慧,要通过一定的方法使其活跃起来,才能使潜能转化为现实的能力,智慧的光芒也就展露出来。当众演唱就是用外在于自我的东西,来激活人内在的潜质和智慧,让自我获得真正的成长。六、唱歌的健康功效唱歌时的呼吸量远远大于平时的呼吸量,这能改善歌唱者的呼吸,增加氧气供应量,刺激循环系统,将人们的身体调整到一种“平衡和充满活力的”状态。研宄表明,人体本身是由许多有规律的运动系统组成的,如脑电波运动、心脏搏动、肺部的扩张和收缩,肠胃蠕动和自律神经的活动等,这些震动系统都有一定的频率。歌唱时能与身体的生物频率产生共鸣,从而起到体内按摩的作用,使体内各个器官功能得到改善。唱歌屮的吸气与呼气与气功屮的“气息体内循环”比较相似,几首歌曲下来,就象练了气功一般。歌唱过程中要讲宄情、气、字,声,韵的不同变化,变化的声音会使人体器官产生不同的共鸣和共振。使人的心、肝,脾、肺,肾等都得到有益的锻炼,就像电磁声波疗法一样,通过振动、刺激,激活人体细胞及器官功能。唱歌不仅要求控制气息,还要善用脸部,眼神、笑容,声音,并娴熟运用手、眼、身、段、式的舞动与律动,达到唱念作倶佳的地步。十分有利于身体各项功能的协调运动,因此唱歌是一种全身锻炼的有益途径。
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