******Р*******Р*******Р Р养成良好的行为习惯Р练习密度Р35-----40%Р心Р率Р预Р测Р曲Р线Р Р160Р150Р140Р130Р120Р110Р100Р90Р80Р Р 5 10 15 20 25 30 35 40 45Р平均心率Р100----130%Р课Р堂Р小Р结Р通过本节课,学生的身体素质和心理素质得到了不同程度的提高,集体凝聚力和责任感得到得到加强。Р课后反思Р通过本节课,自己还是很有感触的,不仅发现了自身的闪光点,同时更找出自身的不足,可以为我今后在教育教学上更好的发展打下基础。Р1、本节课坚持“健康第一”的指导思想,在教学设计过程中,结合学生生理和心理特点,通过设置游戏、比赛等内容,调动学生学习的兴趣,让学生得到全面健康发展。Р2、以学生发展为中心,重视学生的主体地位,通过双手前抛实心球练习,让自己体会练习投掷实心球的目的,是为了训练自身投掷能力和身体的协调性。此外,在教学过程中及时进行安全提示,使学生逐渐养成安全的投掷意识和习惯。Р3、利用小组学习的方式,营造了一种宽松的课堂气氛,为学生提供了互相学习、互相帮助、互相指导的机会,通过同学之间,师生之间的交流,使之共同进步,共同发展,更增加了学生的团结合作意识,和集体责任感。如,最后的“接龙游戏”中,使学生在不知不觉中加强了集体的凝聚力,和为集体争光的意识,突出德育的渗透。Р4、通过对教材的深入分析,课前的充分准备,和课上教学方法的合理运用。给学生营造出团结合作的学习氛围,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼,为今后的自主锻炼打下了良好的基础。Р当然,本节课也存在不足之处,尤其在课的细节把握上存在一些欠缺。如,学生在投掷实心球时,可以采用更多地练习方式,像利用跳高架练习投掷角度,利用小垫子让学生体验坐投时的背部发力等等。其次,语言的运用上应该更精炼、更准确,今后要加强基本功的练习。
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