(高)。Р(3)后退一步试着越过前方第一根绳子。Р(4)试着越过前方两根绳子。Р教学重点:双手头上前掷实心球的出手位置和角度。Р教学难点:上下肢协调配合,合理发力。Р二、游戏:接力跑Р1、单脚跳接力。Р方法:单脚跳至折返点,换脚跳回,后续学生与其击掌后出发。Р规则:不准双脚跑动,必须击掌开始。Р1-2次Р1-2次Р1-2次Р1-2次Р Р3分钟Р3分钟Р3分钟Р3分钟Р9分钟Р组织:Р◎◎Р◎◎Р◎◎Р◎◎Р◎◎Р◎◎Р二、教法与步骤:Р1、讲解背躬练习的方法和要求。Р2、组织学生进行背躬练习。Р3、讲解徒手双手头上前掷练习的方法,提醒出手的位置。Р4、组织学生进行双手头上前掷实心球练习的方法。Р5、个别纠错和巡回指导。Р6、集体讲评和指导。Р7、提出再练习的要求。Р要求:Р讲解清晰,示范到位,组织合理,讲评客观,注意强调出手的顺序和出手高度和角度。Р易犯错误:Р双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够,只用手臂将球掷出,用力不协调。Р纠正方法:Р多做模仿练习,体会动作的本位感,做出背弓,然后再投掷。Р组织:Р0 0 0Р0 0 0Р0 0 0Р0 0 0Р教法:Р1、示范并讲解游戏方法和注意事项。Р2、组织游戏并做出评价。Р学法:Р1、明确游戏要求。Р2、集体进行比赛,体验合作互动感受。Р要求:快速、准确、合作、公平。Р结束部分Р3分钟Р1、整理放松:放松操重点放松上肢。Р2、小结点评。Р3、布置作业。Р4、宣布下课。Р4*8拍Р2分钟Р1分钟Р组织方法:Р× × × × × ×Р× × × × × ×Р× × × × × ×Р× × × × × ×Р▲Р教法:Р1、共同参与,随音乐放松。Р2、点评本节课学生表现。Р3、发课堂评价表。宣布下课。Р要求:Р充分放松,认真听讲评和课外练习。Р场地器材Р实心球20个; 长绳5根;Р预计Р运动Р负荷Р练习密度Р25—30%Р课后小结
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