、能正确分析个人与小组的运动素质,处理好个人与集体的关系,独立或与他人合作完成发展耐久跑能力的目标。3、体验“跑步者高潮”、“极点”和“第二次呼吸”,培养同学们克服困难、不断进取。向新的目标挑战的意志品质。课次教学内容教学策略课时81600m节奏跑体验“跑步者高潮”,了解自己和小组的运动能力。25分钟记时跑体验“极点”,正确评价自己的运动能力。31000m跑熟练掌握耐久跑的技术要点,形成适合自己的风格。4900m接力赛个人与小组合作共同完成耐久跑的目标5300m控制跑加适合自己体能的一段距离的自由跑跑步过程中呼吸节奏的自我控制6600m跑初步形成自己的中长跑风格7900m追逐跑创设条件使多数同学能战胜极点8运动处方的制定在练习中启发思考与想象,根据个人与小组的学练赛成绩,制订个人和集体的中长跑运动处方。单元教学设计教学内容力量练习教材分析近年来,学生体质健康呈现出逐年下降的趋势,在完成教育部规定测试内容的同时对我校学生身体素质基础上,更加注重学生的力量素质的培养和锻炼。学情分析初二学生通过一年的力量储备,学生的上下肢力量得到了长足的发展,但是男学生的力量耐力十分差,亟待提高,针对这种情况,在日常训练中要加强学生的有氧耐力练习。教学目标通过素质练习提高学生力量素质,为下一步投掷进行准备。通过教学使学生能够正确的掌握力量练习技术。通过学习,发展学生的上肢、下肢及腰腹力量。4.通过学习,提高学生的纪律性,提高学生参与热情,培养果敢品质。课次教学内容教学策略课时81力量练习——悬垂举腿、推小车设置适当的距离练习2上臂力量练习男女应有区别3腹部力量练习练习是要注意退步抬起的角度和练习的强度4腿部力量练习采用多重手段进行练习5负重练习注意安全防止意外实数的发生,做好防护6弹跳练习采取多重手段练习,防止学生有厌烦心理78教学设计八年级第1周第1课次2017年9月4日学习内容体能恢复(一)
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