况下,应从控制自己的活动吋间和活动空间入手来约束自己的行为。3.偶有偏离,及时调整。学生多数自制力比较差,在好惯形成过程中,或者在克服坏习惯过程中,容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象,容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己,发现偶奋偏离,立即作出调整。比如,发现自己的字写得不规范了,发现上课吋自己注意力不集中了,发现自己没有执行或没有完成学习计划了……立即作出调整。培养惯,就像走路一样,发现走的路线不对,及时调整到对的轨道上去,久而久之,一条小路便踩出来了。三、良好的心理素质是习惯养成的关键1.培养意志。人的意志可以在惯养成过程中得到充分体现,学习习惯的养成必须强化对自己意志的培养和锻炼。(1)严格要求自己。做到:“言必信、行必果”,决不随便找理由原谅自己,而不去完成既定任务。这样就会从每次的胜利完成任务中,提高信心,养成习惯。(2)经常进行自我检查,自我评价,经常和周围比自己学习强的同学比较,找出自己的差距,奋力追赶,养成习惯。2.激发兴趣。实践证明,兴趣是学习自觉性的起点,兴趣是学习积极性中最现实、最活跃的心理成分。学习〉」惯的养成,需要有一定的兴趣来辅助和支撑。兴趣的培养和激发可以通过以下途径:(1)正确认识学习的社会意义,明确自己的历史责任。兴趣是以需要为基础的,当自己意识到今天的学习是为了打好基础,创造美好的人生吋,内心就会产生学习热情和学习兴趣。(2)广泛参加课外活动。丰富多彩的课外活动,能够不断地满足并不断地引起学A)需要和学A)兴趣。例如读写活动、社会调査活动等。记得一位名人说过:“儿童的心田是一块神奇的土地,播上了思想的种子,便会有行为的收获;播上了行为的种子,便会有品德的收获;播上了品德的种子,便会有命运的收获。”詹姆士冇一句名言:“行为决定惯,习惯决定性格,性格决定命运。”良好的习惯一旦形成,就会变成人生道路上前进的巨大力量,终身受益。
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