化练习的方式。Р4、动作到位,态度认真。Р1、认真听讲、主动参与、注意安全Р2、遵守规则、相互协作、反应快Р Р Р Р Р Р7′Р Р小Р Р Р Р Р中上Р Р Р Р Р基本部分Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р Р二、三级跳远Р示范讲解Р1、教师示范完整动作节奏,让学生建立三跳动作节奏的概念。Р节奏练习3组Р1、立定跳远,单脚落地Р2、单足落地后接跨步Р3.组合练习Р练习要求:1、踏跳积极有力、向前起跳、起跳腿折叠前摆。Р2、蹬摆连贯稳定、大腿积极下压、小腿积极前伸。Р3、双手直臂上摆制动、摆动腿积极前伸、收腹后双腿积极前伸Р1、教师讲解示范三级跳远的动作,并讲述每跳的要求。引导学生记住步伐“左左右双”(右右左双)。Р2、组织学生进行各种类型的练习,并对练习提出具体要求。Р3、指导学生练习,纠正学生存在的技术上的不足。Р4、教师讲解学生技术上存在的问题,并给出解决方法。Р5、请动作好的同学做示范,并予以评价。Р6、对能力不同的学生提出不同的要求,确定不同目标,再进行练习。Р Р1、认真观察教师的动作,并了解技术作用和意义。尽全力去完成每一个练习Р2、以排为组进行练习,并在练习中认真体会动作,同时收集自己练习的难点,向教师反馈。Р3、根据自己的能力和教师的指导,进行符合自己能力的分层教学,并努力提高自己的技术水平。Р Р Р Р Р Р Р Р Р30′Р Р Р 小Р Р Р Р 大Р Р Р Р中上Р Р结束部分Р一、集合队伍Р二、放松练习Р三、总结上课情况Р四、布置、收回器材Р五、师生再见。Р1、教师讲解示范放松动作。Р2、带领学生做放松练习。Р3、教师对本课进行小结Р1、学生观察动作,并模仿练习,动作到位,认真放松。Р2、对本课的表现自我总结,肯定自己的同时,对自己提出更高的要求。Р Р Р Р5′Р小Р器材Р标志杆4个,接力棒2个.皮尺Р小结
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