作,努力的练习,注意重点难点的练习。Р仔细观察三步上篮的图纸,结合老师的讲解与示范,思想技术动作,自己加以完善。Р构思:巩固提高投篮手型。Р构思:分解练习三步上篮动作要领,让学生更好的掌握三步上篮技术动作。Р要求:注意重难点的练习。Р要求:学生能够协调的完成跨步持球技术动作。Р要求:教师讲解到位,示范规范到位。尽量让没个同学都看清楚。Р构思:摸高练习,有助于学生三高跳的提高练习,改善学生不积极的态度,使学生达到三步上篮的高度要求,提高命中率。Р1Р1Р Р8Р12Р小Р大Р难点:身体协调配合Р按老师要求,在相对应的篮筐进行上篮练习。Р内容二:素质练习Р1.比赛形式的障碍跑。Р(俯卧撑或仰卧起坐10个,跳过两个障碍物,跳工字格,绕过标志杆,迅速跑回来跟队友击掌,下一个开始出发)Р观察学生的上篮动作,是否改善。优秀的予以表扬,不足的指点下加以改善。Р组织学生素质练习Р控制比赛节奏,让比赛顺利进行。Р Р X XР X XР X XР X XР X XР X XР认真的配合老师的练习,一大二小三高跳的练习内容。Р积极的配合老师完成素质练习。Р要求:学生认真的完成素质练习。注意安全。Р1Р7Р大Р结Р束Р部Р分Р5分钟Р整队Р放松练习Р三、总结评价Р四、宣布下课Р五、收器材Р组织:右图Р打开音乐,带学生做放松练习。Р评价学生表现:Р肯定学生表现,指出不足之处Р安排学生归还器材。Р×××××××××Р××××××××× Р▲Р认真的做放松练习,让心情平复下来,认真听老师的评价,不足的地方加以改进。Р构思:让学生的肌肉得到放松,心情得到平复,为下节课做准备。Р要求:学习后进行思考,和同学相互讨论。Р1Р5Р小Р导Р教Р师Р意Р见Р 签名: 月日Р运动量Р预计Р练Р习Р密Р度Р预Р计Р结果Р结Р果Р课Р的Р评Р议Р或Р小Р结Р给Р分Р实习学校:温州第二实验中学实习生: 白元增指导老师张帆
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