孕期营养与体重管理试卷Р日期: 姓名:Р1、孕期营养的关键( )РA、均衡 B、多食素食 C、多食荤食 D、尽量少食Р2、孕中晚期每天需要额外增加( )千卡的能量РA、50 B、100 C、200 D、300Р3、孕早期最重要的营养素( )РA、叶酸 B、素食 C、荤食 D、海鲜Р4、叶酸的来源( )РA、动物肝脏 B、橙子C、深绿色叶类蔬菜、草莓 D、花生和豆类РE、人工合成,用作补充剂和强化食品Р5、铁的作用( )РA、促进生长发育 B、参与血红蛋白的合成,防止贫血РC、增加对疾病的抵抗力 D、是体内酶的构成成分,参与能量制造Р6、整个孕期应增长( )公斤РA、10-10.5 B、10-11 C、10-12 D、10-12.5Р7、孕期体重自我监测方法( )РA、每周准确测量体重1次 B、定时—清晨,排空膀胱РC、定体重秤(核准) D、着装—同样的内衣、内裤、赤脚Р8、体重超重的对策: РA、控制饮食:孕中晚期每周体重增长不应超过0.3公斤РB、保证主食摄入量:膳食不能太精细,要粗细搭配РC、避免高热量、高脂肪、高糖分食物摄入РD、适当运动:每日1小时如散步、体操Р9、孕晚期重要营养素( )РA、不饱和脂肪酸 B、膳食 C、纤维 D、铁和维生素B12Р10、孕期营养过剩对母亲的影响( )РA、体重增长过快(肥胖) B、妊娠合并高血压综合症РC、妊娠合并糖尿病 D、脂代谢异常РE、巨大而发生率及母亲难产率РA、C、A、E、ABCD、D、ABCD、ABCD、ABCD、ABCDE
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