访者:对呀,我只考虑到大家的感受,我自己其实无所谓。Р 咨询师:你怎么看待不考虑自己这件事?Р 来访者:我想讨好所有人,我太在意别人对我的看法。Р 咨询师:但我却看到坐在我面前的是一个善良的女孩。她总是想尽办法去关心周围的人。你是怎样办到让自己这么善良、通情达理的?Р 来访者:(笑)我的本性啊。Р 咨询师:你怎样看待这个本性?Р 来访者:(沉默)这个本性让我只考虑到别人的感受而忽略到自己的感受。Р 咨询师:非常好。其实我们每个人的内心都住着一个小小的自己,所以生活中我们要懂得时常关注她的感受。你是个非常善良乖巧的女孩,但你却忽略了小小的那个你。所以她生气了,找你“报仇”了。Р 来访者:(笑)是呢,老师你说的对,我过去对小小的我太忽视了,总把她的要求放在别人之后,总把她关在角落里,所以她伤心了。以后我要多多关注她,因为她很善良,很无助。Р (三)第三阶段:结束和巩固阶段Р 目的:巩固咨询效果并结束咨询Р 方法:叙事疗法、会谈法、心理测量Р 过程:Р 1. 在对求助者进行正面积极鼓励的基础上,进一步引导求助者将此次的认识转变扩展到生活的其它领域中,促进其自我成长。Р 2. 进行适当的心理测验:SCL-90测验标准均达到全国常模,SAS测验标准分为43分,咨询基本结束。Р 八、咨询效果评估Р (一)求助者对咨询效果的自我评估Р 我的情绪基本稳定下来,心情也好多了,睡眠状况好转,身体和精神状态已逐步恢复到以前的水平,朋友说终于看到了最本真的我。Р (二)求助者的同学及老师对求助者改善状况的评估Р 她精神好多了,开朗了许多,不太在意同学的评价了。Р (三)心理测验评估Р 求助者SCL-90测验标准均达到全国常模,SAS测验标准分为43分,说明求助者的焦虑紧张基本消失,心理问题基本得到了解决。Р (四)咨询师的评估Р 求助者情绪明显好转,精神面貌好,而且自我评价积极、肯定,自信心增强。
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