在考试这件事上没有做好”。咨:很好,虽然现在在某些事情上你没做好,但不能说明你在其他事情上或在以后不能做好,是这样吗?生:你说的话我觉得有些道理。咨:好,请你回去后口己也做一些类似的分析。六、?进一步改变认知:行为矫正技术在前而的治疗屮,咨询师主要是通过言语技术来改变求助者错误的认知过程和观念。而在接下来的治疗屮,咨询师的主要冃的是通过行为技术来进一步改变原来的认知观念。(1)重新唤起该生对愉快情绪的体验,引导求助者以前经验的冋忆,老师的赞扬,同学的认可,女生的关注,唤起他的自信,当他出现愉快情绪或其他积极的表现时,给予他及时的肯定和强化,促使他体验到更多更深的愉快情绪。(2)行为的重塑。他一直怕自己考不好了,这不是他学习能力的下降,而是他对其不正确的认知,所以让他给自己设定阶段性的任务,让他在一次次小小的成功后获得对自我的认同。七、巩固新观念:认知复习认知复习,就是以布置家庭作业或让求助者阅读有关认知疗法材料的方式给求助者提出某些相应的任务,这实际上是前面几个阶段在实际生活情境中的进一步延伸。因此这一工作并不一定只在咨询的后期才进行,它贯穿整个咨询阶段。在学校心理咨询案例中,接诊对象主要是青春期的孩子,他们在心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾,使其在面对现实时常常会遭遇挫折,由于要维护精神独立的£1尊,他们不轻易向成人求教。而身心的发展,促使他们在物质、精神、文化、社交诸方面产生了许多要求,但这些要求或因为受到忽略、阻止,或因为不切实际而导致失败,由于认知的片面性,好胜心受挫及缺乏相关的情感体验,他们常常处在烦恼、无助和焦虑中。我们可以看;II,认知疗法可以有效地帮助这些孩子全面的认识社会,促进他们心理的成熟,改善失调的情绪和行业,解决一般心理问题,在治疗考前紧张焦虑,抑郁性神经症、焦虑症恐惧症,情绪的激怒等心理问题上有较好的表现,它是学校心理咨询服务中常用的一种方法。
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