在没有外界监督的情况下,适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,延迟满足,坚持不懈地保证目标实现。Р在课堂上,老师要营造良好的学习氛围,有严格的课堂纪律,避免学生交头接耳,开小差。鼓励学生积极举手发言,久而久之,学生就会养成专心听讲,积极思考问题的习惯。Р课后,家长要规定学生在多长时间内完成作业,并明确学生在做作业期间要注意什么问题。并制定相应的奖罚制度。久而久之,学生就会端正好学习态度,学习效果自然提高。Р三、制定计划和目标Р要求学生在学习之前先确定自己的具体学习任务,安排自己的学习时间。短期计划,如“今天晚上,我要把今天布置的数学作业完成,然后再记住今天学习的全部新单词”,长期的计划,如“考试以前我制定了一个两周的学习计划”。寻找相关的资料时向学生提出,为了完成一定的学习任务,应该寻找相关的资料。如“我在写这篇论文之前,先要去学校图书馆查一些有关昆虫的资料”,“我在阅读新的课文时,需要查英汉词典”。给学生制定可行的目标Р,促使其在实现一个个小目标以后,增强自信心,不断努力,朝着更大的目标迈进。为了实现目标,学生的我监控能力就会发生巨大的作用,自觉抵制不良诱惑,自己鞭策自己,不断学习。Р四、学习活动完成后及时检查,反馈和评价Р进行自我评价,向学生提出,在学习的过程中要有意识地对自己的学习效果进行检查和评价,如“我检查完自己的作业后,发现有两题错误”,“我发现自己一边朗读一边记忆,比一边书写一边记忆效果好”。注重材料的组织的转化:向学生提出,在学习时应对学习材料进行重新组合和安排。如“我在对本章总复习时,用图表的形式把知识点写出来”。在学习活动进行后,总结经验,对发现的问题及时处理,如果方法不对及时调整。Р人是理性和感性结合的,在不断训练自己约束自己的过程中,学到东西,不断成长。教师要注意各种方法,对各种因素进行调控,提高学生的自我监控能力,从而提高学生学习的效果。
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