操包括4个8拍的动作。Р第一个8拍:一字步+并步Р第二个8拍:迈步后屈腿+小马跳Р第三个8拍:漫步+侧弓步Р第四个8拍:并步跳+走步Р热身操结束后,在学生情绪比较高涨的时候提出问题:什么运动有利于身体形态的发展?Р情景展开阶段主要包括四个部分:(一)教师的讲解示范(二)集体练习后的分组练习(三)教师以镜面示范完整领做三节操,对学生的普遍错误进行纠正Р,并找同学做正误动作的对比(四)老师领做,学生尝试跟音乐。Р首先是第一部分,讲解示范。本节课主要的学习任务是广播操的前三节动作,这套新操难度较低,所以我将以完整示范为主,分解示范为辅,重点是学生操化动作的完整连贯以及动作规范。第一节伸展运动,将四列横队调动为两大横队,先完整示范后分解讲解,对学生进行每一个节拍的定型练习。第二节扩胸运动,相对而言,这一节比较复杂,所以我采用分解法进行教学,分教脚上动作后教手臂动作最后进行整合。第三节是踢腿运动,这节整体动作比较简单,所以我将用镜面示范进行完整教学,需要重点提醒的是,腿向后踢起时不能屈腿。这个动作要单独练习。Р第二个部分是集体练习后的分组练习,我将采用友情分组,让学生自由分组,充分调动学生练习的积极性。Р第三个部分是教师以镜面示范完整领做三节操,对学生的普遍错误进行纠正,并找同学做正误动作的对比。Р第四个部分是教师领做,学生尝试跟音乐,用欢快富有节奏的音乐调动学生练习的兴趣。Р最后是情景结束阶段,我将带领学生做一段瑜伽,积极放松身心,主要包括四个动作:半月式,摩天式,骑马式以及反弓三角式。Р八:教学评价Р主要包括教师评价以及学生自评,教师评价以激励评价为主,多表扬少批评。Р九:教学特色Р融入了健美操,瑜伽,让学生接触更多的时尚流行运动,让体育课更富生机和活力。Р十:场地器材的设置Р本节课只需要空场地一块,录音机一台。Р十一:运动负荷Р运动强度在35%左右,平均心率:130次/min。
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