范要领并理解动作要领Р分组练习要注意安全Р在练习中体会传接球的动作要点Р观看他人练习,改进动作Р5、学生做练习时应精神饱满。Р6、动作要做到标准到位Р7、认真听讲,理解动作要领Р20分钟Р中Р结Р束Р部Р分Р游戏:翻山越岭Р游戏方法:Р学生成四列重队,听到哨声出发,先钻栏架后爬过垫子跑过独木桥、绕过标志桶加速跑回队,击第二名队员的手掌,依次出发。输的队伍要接受惩罚Р放松部分:Р放松操Р拉伸Р本课小结Р布置作业Р宣布下课Р回收器材Р一、游戏队形Р Р Р︼︼︼︼Р□□□□Р| | | | Рê ê ê ê Р (图一)Р一、放松队形Р Р Р Р Р Р Р二、小结队形РРРРРР教师讲解游戏方法Р教师示范游戏Р口令指导Р要求:Р1、教师口令明确、洪亮Р2、分组比赛,讲评,输的队伍要接受惩罚Р教法:Р教师口令指导Р教师领做Р认真总结本次课学生的优点Р同学们再见Р布置学生帮忙收回器材Р要求:Р声音洪亮精神饱满Р示范动作准确Р学法:Р1、认真听教师讲解游戏方法Р2、观看教师示范游戏Р3、分组进行游戏比赛Р4、输掉的队伍要接受惩罚Р要求:Р游戏时要注意安全Р积极参与,开动脑筋Р练法:Р同教师一起放松Р认真听老师总结Р老师再见Р帮老师收器材Р要求:Р充分放松Р听从指挥回收器材Р8分钟Р5分钟Р强Р弱Р心Р率Р变Р化Р测Р定Р图Р Р190Р 180Р 170Р心 160Р 150Р 140Р率130Р 120Р110Р 100Р 90?Р 80Р70?Р 2 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42 44 1 4 min
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