Р教师:1.宣布本课的内容,并提出要求。Р2.放音乐,教师和学生共同做热身操。Р学生:听音乐,模仿教师动作一起做操。Р要求:积极投入,精神振奋。Р二.运球比多Р单手运球(左右)Р双手交替运球Р行进间运球Р组内运球比多Р5. 拓展练习Р上课时间:10分Р练习时间:8分Р练习强度:中下Р组织:以小组为单位自由散点Р教师:自己想一想,运球和拍球有什么区别Р学生:思考、商讨并进行体会练习。Р教师:巡视指导,语言鼓励并表扬。Р学生:不同动作的演示、回答问题,并交流学习,小组内进行运球比多(规定时间内)Р要求:积极参与,轮流练习。Р三.迎面运球接力Р方法:走或跑,拍球到对面交给同伴后到排尾。分四组。Р规则:不准传、扔给对面的同伴。Р组织:Р Р教师:1.讲解示范篮球迎面接球比赛的方法、规则。Р2.指导学生进行运球练习。Р3.组织比赛并宣布获胜小组。Р教学内容及时间Р教学过程Р我的设计Р上课时间:12分Р练习时间:6分Р练习强度:中上Р学生:1.自由组织进行运球练习。Р2.分组进行练习与比赛(5-6次)Р要求:积极参与,轮流练习,遵守规则。Р四.游戏:蚂蚁搬家Р方法:一人胸前抱三个球,到对面绕障碍物返回,传给下一个同学。Р规则:球在哪掉下,在哪从新开始。Р上课时间:10分Р练习时间:6分Р练习强度:中上Р教师:1、讲解示范游戏方法、规则,并选出裁判员。Р2.语言鼓励指导并参与活动。Р学生:1、自由结组(6人一组,分六组)尝试练习Р2、分组进行比赛2-3次Р要求:遵守游戏规则,团结合作,活动充分。Р五.小结Р上课时间:2分Р练习时间:1分Р练习强度:小Р组织: Р Р Р教师:语言鼓励与调动。Р学生:自己总结,同时讨论下次课活动内容。Р场地Р器材Р篮球、排球,障碍物若干.Р运动负荷预计Р课Р后Р作Р业Р平均Р心率Р最高Р心率Р密度Р全课Р基本Р120Р140Р60%Р58%Р教Р学Р反Р思
全文预览