、V字步(V-step):左脚向前迈一步,紧跟着右脚向右迈一步,屈膝,然后依次退回原位。Р5、并步(Step touch):左脚向左迈一步,右脚前脚掌并与左脚弓处,稍屈膝下蹲。Р6、曼步(Mambo):左脚向前踏一步,右脚稍抬起然后落回原处,接着左脚再向后踏一步,右脚同样稍抬起然后落回原处。Р指导学生练习。Р配合音乐检验教学效果。Р 一、组织Р学生成两列半弧形组队如图:Р0 0 0 0 0 0 X X X X X X Р0 0 0 0 0 0 X X X X X X Р Р要求:Р教师讲解动作要领时强调重难点。Р声音洪亮,动作示范规范。Р学生认真听,仔细模仿。Р4、先教授脚上动作及运动路线。Р5、手臂动作示范。Р学生听音乐,将手臂动作与脚下步伐结合起来。Р教师语言提示练习,适当激励学生。如:“加油”、“坚持”等。Р纠正学生动作,使学生动作规范化。Р配合音乐检验教学成果。Р2'Р4'Р4'Р6'Р6'Р6'Р Р 中Р结Р束Р部Р分Р放松操。Р小结。Р收器材。Р4、宣布下课。Р组织:Р X X X X X X Р X X X X X X Р 0 0 0 0 0 0 Р 0 0 0 0 0 0Р Р要求:Р跟着老师在柔美的音乐中进行放松练习,调整呼吸,使肌肉放松,舒展神经。Р对本节课学生表现给予肯定并鼓励他们。Р4'Р 小Р启发提问Р Р 通过本次课的学习同学们感受到健美操的活力了吗?Р外语要求Р弹动(Spring)、踏步(March)、一字步(Easy-Walk)、V字步(V-step)、并步(Step touch)、曼步(Mambo)Р小结Р 大部分学生对本次课的教学内容掌握很好,但也有个别同学协调性差,希望课后同学们多练习。Р思考与练习Р 想一想:健美操的很多步伐都来源我们的生活学习中?如:V字步。Р下次课预习要点Р Р 复习本节课的基本步伐,听一些节奏感强的音乐找节奏。
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