材介绍。Р四. 介绍高脚马的比赛类型及规则。Р Р2minР2minР2minР3minР摆臂及抬腿练习: Р 教师领做,学生跟做Р 要求:Р 口令清晰、态度认真Р Р 队形整齐、舒展有力Р Р内容:Р1活动简介:高脚马是湘、鄂、渝、黔四省边境各县市广大土家、苗寨盛行的一项民间传统体育活动。“高脚马”是现在的名称,以前叫做“竹马”或“骑竹马”。它与我国北方的踩高跷有其近似之处,但不是“踩高跷”。两脚分别踏在两个竹马的脚蹬上,一步一步地前进、后退。Р2器材介绍:高脚马可用朩质、竹质、铁质、或其他制成,高脚马踏镫可用绑马卦或用绳索系成。男子马脚高度不低于30cm,女子马脚高度不低于25cm.(马脚高度是从马脚底部量起至跳镫上)Р内容:Р1比赛类型:在湖南省少数民族传统体育运动会上高脚马分为竞速和对抗两项比赛。所谓的竞速,就是比谁跑得快,可在平地或田径场上进行。比赛的距离有50m,100m,200m,400m,和4X100m接力跑。所谓对抗,就是我们常说的撞架,在规定的场地上,骑在竹马上,各自在规则的范围内运用各种攻防技巧,将对方撞倒下地或打下高脚马,自己仍骑在竹马上为胜利。高脚马的比赛,除了竞速和对抗外,还可以进行越野、障碍和竞艺比赛。Р2比赛规则:在高脚竞速个人比赛时发生串道,如是直道,在不影响其他道次运动员的前提下,可不给予判罚。如在弯道跑进中,串入内道,因缩短了跑进距离,应给予判罚;如串入外道,在不影响其他运动员的前提下,可不判罚。跑进如从高脚杆上掉下,应看清楚是否在掉下来的地方重新上杆继续跑进,如缩短了距离,则给予判罚。到达终点时,从高脚杆上跳下来撞线,应给予判罚。接力赛中重点在接力区,接力区为10米,必须杆和人同时在接力区内完成交接就可以。在接力区外跳下来,把高脚杆交到下一棒运动员手中,就给予判罚。不管是个人赛或接力赛出现跑进中高脚杆折断的情况,折断的运动员不能重赛。
全文预览
