连贯Р1、创设情景,提高学生学习兴趣。2、分组创想合作练习的方法。Р3、教师讲解并示范保护方法、要求。Р4、小组合作练习Р5、小组展示、交流、体验。Р6、比一比。Р4Р脚搁高处的屈体俯撑Р1、尝试脚搁高处的屈体俯撑方法,要求手臂伸直、顶肩。Р2、增强上肢、肩带等力量。Р3、主动参与学习、合作探究,树立学习的信心。Р4、鼓励学生主动友好地与同伴相处交往。Р重点:俯撑的方法、手臂伸直。Р难点: 手臂伸直、顶肩Р1、创设情景,学生进行创想。Р2、体验平地屈体俯撑的方法,教师指导。Р3、学生分组合作练习脚搁高处的屈体俯撑。Р4、教师讲解保护与帮助的方法。Р5、根据自己实际情况,提高难度。Р6、比一比Р5Р脚搁高处的直体俯撑Р1、初步学会脚搁高处的直体俯撑动作,要求手臂伸直不塌腰。Р2、增强学生上肢、肩带等力量。Р3、引导学生主动参与学习、合作探究,体验探究学习过程。Р4、鼓励学生克服困难,勇敢、顽强、吃苦耐劳和相互帮助的心理品质促进身体形态的正常发育。Р重点:手臂伸直、腹部挺直Р难点:手直、脚直、身体直Р1、体会平地直体俯撑的方法。Р2、教师提问引导脚搁高处的直体俯撑。Р3、学生结伴练习,根据自己的实际情况提高高度。Р4、教师和学生共同讲解、示范保护与帮助的方法。Р5、生分组合作练习。Р比一比、树立信心。Р安全保障Р1、合理安排练习队行,加强学生学练安全意识,组与组注意选择好场地,以免发生碰撞。Р2、学会正确的保护与帮助的方法。Р3、学会适当的自我保护方法。Р4、合理使用器材,注意器材的保管。Р评价Р与Р方法Р优:能坚持5秒钟完成屈体悬垂、悬垂移动、脚搁高处的屈体、直体俯撑,并会保护和帮助。Р良:能在同伴帮助下完成,屈体悬垂、悬垂移动、脚搁高处的屈体、直体俯撑,并会保护和帮助。Р中:能在同伴帮助下完成其中二种,并会保护和帮助。Р有待提高:能在同伴帮助下完成其中一种,并会保护和帮助。
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