一绳换位动作Р1.学生自主复习,练习两人同步跳Р2.按照口令,保持两人跳绳的节奏一致Р3.换位过程要清晰,按照步骤进行Р4.换位时两人同时要换把柄Р1.练习两人保持一致的节奏性 2.训练两人一起控绳的能力Р3.跳绳的同时练习两人的配合能力Р第七课Р串联动作Р1、复习两人一绳换位动作Р2、串联两人一绳动作Р1.教师做完整示范,学生针对每一个动作进行复习Р2.把所有动作分成三段教学Р3.个别动作的纠错与改进练习Р4.尝试整套动作练习Р5.交流展示练习Р1.巩固好每一个动作Р2.让学生掌握两人一绳的控绳能力Р3.完成一套两人一绳动作套路Р4.充分展现自我,增强自信心,体会得到成功的喜悦Р第八课Р辅助双飞Р1、两人两绳同步单飞Р2、两人一绳辅助双飞Р1.教师讲解示范,说明注意事项,做好安全措施。Р2.两人同步双飞,注意节奏的把握Р3.两人一绳的摇绳动作要领,按照节奏进行练习。Р4.教师巡回指导,个别纠错,提示动作的正确性Р1.能很好的掌握两人一起跳的节奏Р2.提高手腕力量,身体协调性与控制力Р3.学会相互配合Р第九课Р两人一绳双飞Р两人一绳依次双飞Р1.在辅助双飞的基础上,教师讲解动作要领Р2.两人并排站立,两人都是靠外面的手拿绳,起跳时摇绳的速度要加快,两人的速度保持一样Р3.两人一人依次起跳一人过一次绳Р4.数着口令完成动作Р1.学会控绳Р2.发展身体协调性与控制力Р3.学会互相配合Р4.提高手腕的摇绳速度Р第十课Р展示Р两人一绳动作串联,展示Р1.学生自主复习Р2.教师讲解要求与方法,说明评价方法,成立学生评价小组Р3.分组模拟考试,学生模拟打分Р4.针对评价问题给以指导Р5.组织考试Р1、学会串联动作Р2、发展身体协调性与控制力Р3、学会相互欣赏与评价,增强自信心与表现欲及相互合作能力Р4、树立信心,展示自己的才华Р5、充分展现自我,增强自信心、磨练意志品质,体会成功的喜悦
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