学练习,方法和手段要多样化,避免枯躁乏味,提高锻炼实效。锻炼要有一定的负荷和次数,以不影响第二天的学习为好。Р2.教师要充分利用体育课堂贯彻心理健康教育。由于体育运动以群体的形式进行身体练习,学生之间相互接触合作,有利于调整个体与个体、个体与群体之间的复杂关系,在群体教学和练习过程中,学生为了学习和掌握运动技术和技能,完成规定的身体练习,不仅需要作体力上的努力,更需要教师和同学的友爱与关心、支持与协助、尊重和信赖、理解与团结。通过身心的不断努力,掌握了动作技术,克服了困难,磨炼了意志,锻炼了自己,也了解了他人,从而获得心理和身体上的双丰收。Р3.经常开展丰富多彩的校园体育活动,充分发挥体育在健身、健心、娱乐和文化传递等方面的作用,组织许多不同内容、不同形式的体育活动,如年级或班级之间的球类比赛、拔河比赛,和越野跑等集体活动,充实中学生的业余生活,陶冶学生的情操,建立良好的人际关系,从而在无形中锻炼学生的心理素质,无论是观众还是运动员都能得到很好的心理锻炼,有助于他们形成健康的、积极向上心理状态和昂扬的精神面貌。Р4.实践证明,新课标实行的选项教学对学生是非常实用的,从实验结果看效果也是非常显著的。由于不同模块对锻炼学生不同身体技能方面的作用也是不同的,所以为了使他们身体的各个系统能健康生长与发育,各学校应该根据自己本校的师资、学生、器材场地等具体情况选取适当的内容进行教学,这样教师更能施展自己的专项技能,学生学起来也趣味浓、肯钻研、积极性高,无形中解决很多心理问题,也有利于他们掌握适合自己锻炼的运动项目,为将来“终身体育”奠定基础,以达到新课改的目的与要求。Р 七、对课题拓展及延伸引发的思考:Р本课题的研究对象基本可以代表本地区农村学生,但对于城市学生的不同心理及相对于北方学生性格表现稍有不同的南方学生究竟有什么样的影响?显著与否?尚不得而知,须另开课题做进一步的调查研究。
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