生共同创编,它保留了吴式在国内两大支派(南吴建全、北王茂森)的风格和特点。武当剑是著名武术家李天骥老先生在太极剑和武当剑的基础上创编的剑术套路,这套剑既有太极剑的轻松柔和、绵绵不断的特点,又有武当剑的优美萧洒、走变快灵的特点。Р太极拳班教学课时安排Р第一段Р内容Р3月30日Р1、复习太极拳48式Р2、太极功夫扇起势Р(开步抱扇)Р3、斜飞势Р(侧弓步举扇)Р4、白鹤亮翅Р(虚步亮扇)Р4月30日Р5、复习太极拳48式Р6、黄蜂入洞Р(进步刺扇)Р7、哪吒探海Р(转身下刺扇)Р8、金鸡独立Р(独立劈扇)Р5月30日Р9、复习太极拳48式Р10、力劈华山Р(翻身劈扇)Р11、灵猫捕蝶Р(转身抡压扇)Р12、坐马观花Р(马步亮扇)Р第二段Р6月30日Р13、复习太极拳48式Р14、野马分鬃Р(弓步削扇)Р15、雏燕凌空Р(并步亮扇)Р16、黄蜂入洞Р(进步刺扇)Р7月30日Р17、复习太极拳48式Р18、猛虎入食Р(震脚推扇)Р19、螳螂捕蝉Р(戳脚撩扇)Р20、勒马回头Р(盖步按扇)Р8月30日Р21、复习太极拳48式Р22、鹞子翻身Р(翻身藏扇)Р23、坐马观花Р(马步亮扇)Р24、举鼎推出Р(马步推扇)Р第三段Р9月30日Р25、复习太极拳48式Р26、神龙回首Р(转身刺扇)Р27、挥鞭策马Р(叉步反撩)Р28、立马扬鞭Р(点步挑线)Р10月30日Р29、复习太极拳48式Р30、怀中抱月Р(歇步抱扇)Р31、迎风撩衣Р(并步贯线)Р32、翻身舞袖Р(云手劈扇)Р11月30日Р33、复习太极拳48式Р34、霸王扬旗Р(歇步亮扇)Р35、抱扇过门Р(开步抱扇)Р36、野马分鬃Р(弓步削扇)Р第四段Р12月30日Р37、复习太极拳48式Р38、雏燕凌空Р(并步亮扇)Р39、黄蜂入洞Р(进步刺扇)Р40、猛虎扑食Р(震脚推扇)Р复习Р培训时间:8:00——9:30Р任课老师:杨丽琴
全文预览
