原地单手肩上投篮动作及注意点Р基Р本Р部Р分Р(如图1,以右手为例)两脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球。Р 图一Р动作要点:持球正确,上下肢协调用力,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。Р组织学生进行练习Р1、徒手做投篮准备姿势练习(投篮准备姿势下肢动作和上肢动作分别进行练习)Р2、持球做投篮准备姿势练习Р3、持球原地向上轻投练习Р4、两人一组对投练习Р1)相距2.5米左右近距离对投练习。Р2)相距4米左右远距离对投练习。Р5、每人一球,篮下投篮练习(分层练习)Р认真观看教师的动作示范,根据示范动作思考怎样能做好该动作Р2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练习Р组织队形:РРР学生两人一球,前后排学生面对面站立,一人做投篮练习,一人看队友的动作,指出错误,并接球。Р组织队形:Р Р Р17Р过程Р教学内容Р教师活动Р学生活动Р时间Р基Р本Р部Р分Р易犯错误:Р①肘关节外张Р纠正:做徒手动作练习Р②手指手腕无下压拨球动作Р纠正:原地拿球做手腕下压拨指动作Р二、耐久跑(各种图形跑)Р教师组织队伍,纠正错误动作Р教师语言提示易犯错误,监督练习Р8、教师循环指导,纠正错误Р9、教师组织队伍练习Р学生留意听老师的提示,改正错误动作Р组织队形:Р学生围绕老师站立Р学生自由练习3分钟(强调:纠正错误动作)Р7、学生按要求练习Р8Р结Р束Р部Р分Р1、整队放松练习Р2、课堂小结Р3、收回器材Р4、师生再见Р1、带领学生做放松练习Р2.总结本堂课,肯定学生在学习过程中的努力Р3.组织归还器材Р1、充分做好放松练习Р2、学生列队听讲,讨论交流Р3、协作老师收回器材Р5Р课Р后Р反Р思Р场地Р一个Р篮球场Р器材Р篮球个
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