队列练习短跳绳Р变换队型游戏比比谁力气大Р跳短绳游戏迎面接力跑Р123Р八武术基本功原地高抬腿跑Р武术基本功游戏比比谁投的准Р按要求密集或疏散队型游戏劳动模仿操Р123Р九跳跃各种方式双脚跳游戏跳跃赛跑Р30秒短跳绳游戏拍拍手Р游戏挑战迎战玩毽子、绳子Р123Р周次教学内容课次十投掷垒球游戏快快跳起来Р考核立定跳远游戏“8”字跑Р投掷原地侧向投游戏搬运接力Р123十二行进间裂并队变换队形游戏投活动篮Р行进间裂并队变换队形游戏抛抛接接Р跳跃助跑几步屈腿跳起游戏钻环赛跑Р123十三跳上成跪撑,起立跳下游戏投活动篮Р跳上成跪撑,起立跳下技巧前滚翻接力Р跳上成跪撑,起立跳下游戏一对好伙伴Р123十四跨越横杆游戏夺球战Р蹲撑前滚翻抱腿起技巧前滚翻接力Р跳跃立定跳远游戏拍球比多Р123十五双手前抛实心球游戏头上胯下传递实心球Р投垒球游戏看谁踢的准Р游戏播种与收割韵律活动Р123十六跳短绳游戏智取Р自我表现游戏播种与收割Р攀爬室内活动传口令Р123十七考核跳短绳接力游戏Р考核跳短绳游戏小足球比赛Р600-800跑走交替投掷轻物Р123十八立定跳远仰卧起坐Р单双脚跳游戏跳跃赛跑Р两臂放在不同部位的走游戏障碍赛跑Р123十九冬季锻炼的好处和益处自评、互评成绩Р123Р