断后的保护,篮球快攻时突破与阻挡判断后的保护。跌倒摔跤时顺势滚动,缓和冲力,千万不要撑顶撞击。如器械练习时,要有人保护,以防不测。Р “生命在于运动”这是人类自然界的客观规律,体育运动的最终目的就是要达到“保健”。如何做好保健工作?首先要根据自己的健康状况,听取保健医生的指导意见,量力而行,由易到难,全面练身,选好器材与保护用具、合适的运动鞋服,定量定时地展开本人喜欢的运动项目活动。身体状况不佳时暂停或减量活动,必要时请医生做医学检查。Р 四、预防运动损伤的有效措施Р 1.学生健康卡制。高校新生进校时要参加一次全面的体格检查,学校要对新生的血液、心肺、肝、血压等主要器官与有关部位的检查情况记入健康卡片,对慢性疾病和有关缺陷等也列入内容之一,以便进行人体健康跟踪调查与跟踪服务。跟踪调查的卡片制作与统计由学工处负责,跟踪服务由医务室、体育部负责。Р 2.学生损伤事故与疾病登记卡制。学生在校期间如出现伤害事故,由医务室立即救护并记入卡片,有关体育老师应参与一切服务工作。同样,学生首次在高校发生疾病时,由医务室人员记入卡片,及时跟踪服务。此卡片复印后送至体育部有关体育老师进行医疗保健体育,服务到彻底康复为止。Р 3.责任追究制。运动训练、带队比赛、体育课教学等活动中发生运动损伤事件,应视其实际情况,要追究有关教练员、体育老师、医务人员的责任,轻者批评帮助教育,重者予以严肃处罚,直至追究刑事责任。校运动会、小型多样竞赛活动中发生运动损伤事故时,或在校内外组织开展的其他活动中发生运动损伤时,也应分清情况追究组织者或辅导员、班主任的责任。Р 总之,大学生应积极响应与开展“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的阳光体育活动,在锻炼身体的各种运动中,要认真重视预防运动损伤的发生,努力使自己炼就一身强健的体魄与具有超时代精神的专业人才,与时俱进,为中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。
全文预览
