学生我们应如何正确地面对挫折呢? 4、同学们谈谈各自的想法。 5、主持人:面对挫折,可以采取以下方法。 1、正确认识挫折明确挫折不是人生的绊脚石而是推动人前进的动力。挫折并不可怕,可怕的是被挫折打倒。人生遭遇挫折是在所难免的, 关键在于我们怎么去看待它。遇到挫折时,该做的不是伤心落泪而是尽可能的调节自己的情绪,认真分析原因,在挫折中吸取教训。 2、排解痛苦情绪受到挫折而产生的情绪若得不到及时的排解,积压在心头会让自己变得更加痛苦,因而教师可口头告诉学生或找相关资料、书籍让学生了解排解情绪的方法,如到空旷的地方放声大喊、去公园散散步、找朋友聊聊天、做运动转移注意等。但排解情绪的前提是不能影响或伤害别人,也不能伤害自己。否则学生会因一时激动不顾他人感受而乱发泄或伤害他人和自己。 3、找出应对挫折的方法认识挫折、排解情绪后应及时的找出应对挫折的方法,从哪里跌倒就从哪里爬起。只有针对受挫情况做出相应的行动,才能避免下一次再受到伤害。如考试成绩差,就让学生自己反省自己的学习方法,对症下药,制定一些计划以提高成绩;与同伴发生矛盾,应冷静的分析谁对谁错,找出解决方法等。假如某些使自己受挫的不是自己造成的,同时自己也改变不了什么的事,应及时走出不良情绪的阴影。 4、适当开展活动对挫折加深认识有人说:“心理障碍其实就是一张纸,捅破了什么也没有。”有些东西如果成了大问题,拿出来大家讨论、研究,就可以找到应对的方法。教师可以针对实际情况适当开展一些主题班会、讨论会等来讨论如何面对挫折与失败。五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲大家一起) 老师讲:成长的路上有阳光,有风雨,就看我们如何面对, 要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试,笑着度过每一天,让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。备注
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