腹,带动手臂挥动,在右肩上方伸直手臂, 用全掌击球的后中部; 击球时, 手指自然张开吻合球, 手腕要迅速主动地做击压动作,使击出的球全下旋飞行。示范讲解:讲解发球的准备姿势与抛球方法,及挥臂与击球的手法,提出腰腹肌的配合。反复强调:抛球是发好球的前提,击球是关键,手法是保证。组织形式 20分钟 15~18次×××× △×××× 部分教学内容教法学法时间次数学习合作探究阶段正面上手发球 1 、教师做,正面下手发球的完整示范。 2 、教师讲解示范动作,提示重点难点。 3 、老师与学生一起徒手做动作。 4 、教师指挥学生练习,动作练习先分解后连贯。 5 、教师组织学生分组进行散点练习。 1、认真听讲教师讲解; 2、集体在教师动作口令下徒手练习。 3、分组有球练习体会动作。 20分钟 7~8次学习侧面下手发球(女生) 左肩对网站立, 两脚左右开立, 与肩同宽, 膝微屈, 上体稍前倾, 左手持球与小腹前垂直上抛在身体的正前方,离手高度约 30cm ,同时右臂摆到右侧后方, 利用右脚蹬地, 带动右肩迅速向前挥动,在体前腹部高度, 全手掌击球后下方。练习要求:徒手模仿练习→抛球练习→抛球与击球动作结合的练习→分组练习→一组发完后另一组回发,依次有序地进行,练习时间可以交流讨论和提出问题,如下图组织形式○○○○△○○○○○○○○○○○○→←○○○○○○○○结束部分教学内容教法学法组织:四列横队时间次数 1、放松运动 2、小结本节课 3、收还器材 1 、教师组织 2 、小结本节课情况,指出不足,提出希望。 1 、注意听教师的评价 2 、师生互道再见××○○××○○××○○××○○ 5 分钟 4×8拍△预计运动量中强高度: 安静心律:约 75 次/分最高心律:约 130 次/分平均心律:约 100 次/分练习密度:约 30%-50% 场地器材: 排球 30个排球场地 2个口哨 1个录音机 1台
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