多优点时信心自然会增强。通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长,当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话,信心也会增强。 2.感受别人的欣赏(板书) 到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢,先通过一个活动让大家感受一下。要求: A.组成4人小组 B.先找一个同学出来,其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长,直到四人均被称赞为止。 C.可根据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点,并写在“他人评价”一栏 D.态度要认真、真诚堂上示范:找出一个较为自卑的同学站在同学们中间,先由同组成员轮流说出其优点和长处,再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏,并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论: 别人肯定性的评价能增强自信别人否定性的评价会削弱自信注意:尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处,并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人。 3.多尝成功的体验(板书) ①多做自己最拿手,容易取得成功的事。②把目标分为若干阶段的小目标。每经过一定努力,小目标达到了,成功的体验就产生了,这成功体验又继续激励自己向目标行进。 4.充实自我,提高自身素质(板书) 自信是不能凭空产生的,必须有知识面广,分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。为中学生关键是打好扎实的知识基础,扩展课外知识面,锻炼和发展各种能力, 掌握基本的技能,总而言之要使自己各方面本领都过硬才能成为一个真正自信的人。结束语:一个获得巨大成功的人,首先是因为他自信。自信有一种神奇的力量, 它可以使不可能成为可能,使可能成为现实。一分自信,一分成功;十分自信,十分成功。自信可以使你从平凡走向辉煌。当你满怀信心地对自己说“我一定能成功”时, 人生收获的季节离你已经不太遥远。
全文预览
