右腿点地经一位 releve lent45 度出前 3-划到旁 4-passe 5-6 出后 45度, plie 7-立起 8-点地收后五位三--四右腿往回做同上,最后一拍收五位对 8点五1-4 port debras 往前手二位,直起手到三位 5-8 port debras 往后手三位,直起同时转 enface 手打开七位六1-2 右腿 battement developpe 出旁点地,主力腿 plie ,手经二位打开七位 3-4 plie 上点地 fouette endedans 对7点,第二 arabesque 舞姿 5-6 不动 7-主力腿立起同时右腿经一位到前点地对 8点,手七位 8-脚收五位同时手收一位要求: 1、环动时主力腿跨跟不能随动,动力腿跨跟收紧但要灵活。 2、单腿重心时跨跟向上立,注意重心的交替 3、空中环动时动力腿跨跟掐住、外开,主力腿重心上提练习: 1、教师分解教授动作及要领 2、学生练习,教师指导 3、练习重点较难的连接动作 4、练习动作与音乐的配合三、留作业根据上课讲的要求复习、练习组合。四、课堂小结集合!下课!同学们辛苦了。《芭蕾基训》课程课时教课题: 平转课时: 4 教学班级: 1001 任课教师:赵斯斯能力目标: 训练双脚交替重心的直立旋转动作知识目标: 掌握平转的正确发力方法知识点: 保持身体直立感、重心交替的稳定性及留头甩头的方向实训项目: 学习平转实训成果: 掌握基础性旋转技巧教学过程设计: 一、集合师生问好!清点人数。二、授新平转要求: 1、身体直立、收紧,半脚掌立到最高点,提跨压肩 2、上步撤步时肩、胯脚同时运动,中段收紧 3、双手微微向前抱七位手,手臂及头在旋转带动发力练习: 1、教师分解教授动作及要领 2、学生练习,教师指导 3、分解练习如 1/2 4拍、 2拍练习,一个、两个完成的练习。 4、结合自身掌握情况练习直线平转
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