双手扶把的基本体态,正确的舞台方位,头肩的方向;掌握手位、脚位、手形的准确位置;将站姿,手位,脚位,编成双手扶把的组合,做到身10/16精品文档体直立、手脚协调配合;在双手扶把的基础上第四个单元进行单手扶把训练,解决中间站立的体态。重点:体态、正确的手位、脚位难点:掌握身体的直立,手位中两臂的延伸第一周,.站姿:可以在把杆和中间练习。,.方向:舞台的,个点.enface.epaulement.endehors.endedans.croise和efface,.脚位:先学习一.二位脚,在学三.五位脚,最后学习四位脚。,.手位:先学习一.二.三.七位手,在学四.五.六位手。,.扶把:扶把的手行和姿态。,.将站姿,手位,脚位编组合训练。,.tendu:先学一位向旁的,再学前.后的。先学双手扶把的再学单手扶把的,用,,,;,,,的音乐进行分解练习。,.plie:先学demiplie再学grandplie。先学一.二.五11/16精品文档位的再学四位的,先学双手的再学单手的。用,,,.,,,.,,,的音乐进行分解练习。,.tendu:和一位tendu训练方法相同。用,,,.,,,.,,,的音乐进行分解练习。,,.allonge:在把下训练手位时加上。第二周,.jete:先练前.后的再练向旁的。。用,,,的音乐进行分解练习。,.plie:继续学习,开始grandplie的训练,并将demiplie和grandplie编成一个组合。,.atere:先学习demiatere,先练习前.旁.后的再练习后.旁.前的,。用,,,.的音乐进行分解练习。,.portdebras:在中间进行。用,,,.,,,.,,,的音乐进行分解练习。练习可以和手位、脚位综合起来练习,用,,,.,,,.,,,的音乐进行练习。,.fondu:先学向旁的再学前.后的,。用,,,.,12/16精品文档,,的音乐进行分解练习。
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