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芭蕾基训授课计划 蕾基本功训练

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文档介绍
1训练学生半脚掌重心的稳定性及垂直感、直立感 2 提高学生单脚重心、双脚交替重心旋转技巧的灵活运用 3 加强旋转难度,学习复合型、舞姿型旋转技巧(2 )知识目标 1丰富旋转技巧的知识面 2掌握不同旋转技巧身体的配合、重心及立点在复合型、舞姿型技巧中的变化 3学习每个技巧的用力方法、要领并较好的完成⒉本模块教学设计周次课时二级模块名称能力目标知识目标实训项目(实训任务) 实训成果 158 平转、掖腿转、四位转、五位转加强直立感, 训练双脚交替重心、单脚重心旋转的灵活运用,为复合型旋转打基础训练单一性技巧,巩固基础知识的熟练度 168 挥鞭转,直腿转训练手、腿的协调配合,对主力腿能力要求高是一个复合型技巧学习较复杂旋转技巧的要领、用力方法 178 舞 姿转( arabesque,attiude ) 掌握舞姿旋转时单腿重心的稳定性立点及旋转时的舞姿感学习多样的旋转技巧, 掌握舞姿旋转的要领第6 模块: 考试课、复习训练课时: 8 ⒈模块目标(1 )能力目标 1通过串联考试课的形式训练学生的体能并提高组合完成质量 2 熟练每个组合的要求及音乐特点,计量达到自然流露 3 感受考试气氛,提高考试呈现质量(2 )知识目标 1通过复习巩固所学动作的要领要求及术语 2反复训练考试课加深学生对组合的记忆,提高完成质量⒉本模块教学设计周次课时二级模块名称能力目标知识目标实训项目(实训任务) 实训成果 188 考试课复习提高组合完成质量,加强学生身体能力达到动作的自然流露加深对动作要领、要求、术语的记忆项目设计思想与项目安排的说明: 芭蕾基训课本学期结业, 所以在本学期我将深入教授芭蕾的一些常见、基础并有提高能力的动作。在第一学期的基础上本学期我主要侧重能力的提高(半脚掌、控制等)训练腿部领会、身体配合能力、重心的倾倒、技术技巧的掌握, 扩充知识面, 为二年级能力提高阶段的古典舞基训课做铺垫。

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