。Р2.fondu: 可以加入releve.pikue(戳刺)以及adagioР3.adagio: 组合可加入plie.passe.releve.bourre以及方向。Р4.(把下)jete: 可带方向。Р Р第五周Р Р1.piruette(转):进行把下单一训练,音乐用3/4的。Р 2.pas de chat(曲腿大跳):进行把下单一的训练。音乐3/4的。Р3.grand jete(大跳):进行把下单一的训练,音乐4/4 .2/4的。Р Р第六周Р Р1.toua chaine(平转):进行把下单一训练,每四拍转半圈,音乐2/4.4/4.6/8Р2.grande fouette(变身跳):进行把下单一训练,音乐4/4.2/4Р Р 七—八周复习与巩固。Р Р第九周Р Р1.tendu: 推新组合,可以加入adagio .rotation(关开大腿).plieР2.plie: 推新组合,可以加入developpe .adagio.entolonungР3.五位tendu: 推新组合,可以加入全脚的tendu .double.tendu.balace.(摇摆)Р4.jete: 推新组合,速度加快,可加入banlce .passe .releve .Р Р Р第十周Р Р1.a tere: 推新组合,可以加入plie,adagio.grand jtet.en l ' air.Р2. foude: 推新组合,可以加入passe.battu (打击)Р3.frappe:推新组合,可以加入battu.五位转。Р4.adagio:推新组合,可以加入pique.attitude.pirouette.Р Р 十一周Р Р1.en l 'air: 推新组合,强调练习en l 'air的准确和连贯。Р2.grand jete: 推新组合,可以加入double jete.及developpe.
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