备退守. 5.2 抢防守篮板球战术五名防守队员都应挡人, 尤其防弱侧的进攻队员, 应防止冲抢; 落在防进攻中锋和前锋位置上的防守队员, 特别应封锁限制区, 形成三角阵势, 顶抢篮板球; 落在防后卫位置上的队员, 要抢落在罚球线附近和落地的球. 培养全队配合意识是提高拼抢篮板球能力的保障[3].在战术训练过程中, 按照上述要求进行练习, 就会有助于增强全队拼抢篮板球的意识, 培养集体拼抢篮板球能力.6 结论在篮球比赛中, 控制抢篮板球次数的多少是把握比赛主动权的保证, 是掌握攻守转换的主要因素, 是决定比赛胜负的关键. 通过以上对集体拼抢篮板球的对策分析, 得出以下结论: 明确拼抢篮板球技术的重要作用、技术要领、配合方法; 加强拼抢篮板球的基本功训练和战术训练; 在抢篮板球的过程中, 将个人技术和全队的战术行动相结合; 在运用战术配合时,依靠集体的力量和智慧, 形成一个相互联系的整体; 拼抢篮板球影响到全队队员的比赛情绪、意志、信心及技、战术的发挥; 良好的身体素质也是拼抢篮板球的必要保障. 做到以上几个方面, 才能有效培养集体拼抢篮板球的能力, 保证比赛的胜利. 致谢这篇论文是我在陈国慰老师的指导下,武汉体育学院领导和教练员的大力配合下完成的, 从论文标题的选择到项目的最终完成, 陈国慰老师都始终给予我细心的指导和不懈的支持。感谢陈老师四年来在训练、学习、工作和生活上对我的指导和关怀! 感谢武汉体育学院领导和教练对我论文的支持和帮助! 参考文献[1] 叶国雄, 陈树华. 篮球运动研究必读[M] . 北京: 人民教育出版社,2002 :126 ~ 128. [2] 李振明. 根据反弹规律占据抢篮板球的有利位置[J]. 成功( 教育) ,2007 , (2) :133. [3] 孙民治. 现代篮球运动教学与训练[M] . 北京: 人民体育出版社,2003 :144 ~ 163.
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