+蹬腿练习，该练习要求学生有节奏地蹬完3次腿后（身体处于滑行状态）进行一次抬头换气。强调注意动作的重难点。РР 分组：РA组 Р由于该部分学生水性较差，针对学生情况布置学习顺序内容，可集体间相互监督合作练习，若有见习学生，则安排见习学生监督。提示学生当熟悉一个内容后就进行下一个内容练习。РРB组Р为使学生更好的自主参与练习达到教学效果，学生两两自由组合进行分组练习：漂浮+蹬腿、滑行+蹬腿、持板（抱板）+蹬腿 这样可以让彼此间自主相互交流学习，强化巩固技术动作РР两组进行练习过程中，教师在岸上巡回指导，给予口令提示个别纠错。于B组，蹬腿不会前行的给予提示或组织其到池边纠正，抓腿固定勾翻脚或收腿做慢练习等，不同情况采取不同针对性的纠正方式。于A组，鼓励有进步的学生进行下一个学习内容。这样做的目的：既可以控制课堂纪律性安全性，又可掌握学生学习情况及针对性调整教学。РР学习成就小比拼 Р通过一节课的努力学习，为体现其学习成果，感受个人魅力，组织学生有序的进行教学比赛：持板蹬腿到对岸，技术要求在原有的蹬三次腿换一次气的节奏基础上蹬行到对岸，并且给予表扬。对于水性较差的学生则鼓励其最大限度的做自身能所及的系列动作并给予掌声鼓励。这样可以增加学生对自己的努力认可，也可增加其对蛙泳继续学习的信心、兴趣。РР结束部分（5min）Р整理放松：经过一节课的练习，课临末组织学生进行一套水上放松操，这样可以缓解学生的身心紧张疲劳，逐渐恢复学生机体功能，不至于下课后全身疲惫不堪，达到很好的放松效果。РР总结评价、布置作业、回收器材、师生道别Р教师针对学生们该节课的学习情况进行针对性评价，可以让学生更好的理解动作技术及大致自身的学习情况；布置岸上练习作业，可以使学生自觉主动地去巩固发展自己的技术；要求学生自觉回收器材，培养其良好的爱好公物习性。РР八、场地·器材规划Р 场地：游泳馆、浮板30块
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