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1700多种食品的升糖指数(GI)和血糖负荷(GL)—中文版

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文档介绍
麦片制成380粥(托比大叔的,澳大利亚)13428.81.42508.822142381粥(加拿大)1649±811.31.52508.822349382传统的燕麦粥(Lowan全食品,盒山,维克,澳大利亚)51±810.71.42508.822151383粥(Hubbards,新西兰)58±912.21.42508.822158384粥(澳大利亚)58±412.21.42508.822158385粥(加拿大)6214.31.52508.822362386粥(加拿大)6915.91.52508.822369387粥(美国)67517.31.52508.822375388八项研究的意味58±412.81.52508.822258389全麦燕麦粉粥(粉:水=1:3),煮2.5分钟(瑞典)7423.72.150(dry)1.763274390从厚(1.0MM)去壳燕麦片燕麦制成的粥(瑞典)5514.91.82508.822755391从烤薄(0.5mm)的去壳燕麦片燕麦制成的粥(瑞典)6918.61.82508.822769392从烤厚(1.0MM)去壳燕麦片燕麦制成的粥(瑞典)5013.51.82508.822750393燕麦粥,从烤制成,蒸薄(0.5mm)的去壳燕麦片(瑞典)8021.61.82508.822780394从蒸厚(1.0MM)去壳燕麦片燕麦制成的粥(瑞典)5314.31.82508.822753395方便粥396快速燕麦(桂格燕麦公司,加拿大)6565397一分钟燕麦(桂格燕麦公司,加拿大)156666398两项研究平均66±117.21.72508.822666399流行Tartsâ“¢,双巧克力(凯洛格,澳大利亚)70±225.22.4501.763670400临Starsâ“¢(通用磨坊公司,加拿大)157117.01.6301.062471401膨化小麦

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