自己进一步了解自己。这也就是著名的“祖哈利镜子”的说法。我国古代思想家墨子也曾说过:“君子不镜于水,而镜于人。镜于水,见面之容;镜于人,则知吉与凶。”意思是说用水作镜子,只能看见自己的长相;而用他人的评价做镜子,则可以发现自己各方面的长处与短处。背后留言1.要求(1)每人一张A4的纸,贴在衣服背后。(2)请班上5个男生,5个女生给你留言。(3)留言要求:第一行请同学写下自己的姓名;剩下的十条由其他同学完成,留言的内容是你对这个人的认识,包括优点、缺点及其建议,还可以写上自己最想同他说的一句话,不写姓名但要写性别。(4)完成活动后,请撕下背后留言,先进行自我欣赏一下。2.注意事项(1)整个过程真诚、客观、负责。(2)留言过程中,同学尽量不说话,用非言语的形式进行交流。(3)请把纸条贴在衣服背后再开始留言。3.活动后分享(1)收到了什么留言?大家眼中的你和自己认为的你是一致的吗?(2)如果不一致,哪些留言的内容你活动前已经感受到?哪些留言内容活动前没感受到?对别人的评价你的感受是什么?(3)从这个活动中还有什么其他感受和发现?3.理想的我按要求完成表格内容。我的理想我的现实现实和理想的差距有利条件不利条件克服办法第6课悦纳自我悦纳自我包括三个方面接受自己的全部,无论优点还是缺点,无论成功还是失败。无条件地接受自己,接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。喜欢自己,肯定自己的价值,有愉快感和满足感。41235应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷,每个人都有自己不完美的地方,接受自己的不完美每天想一次自己的优点和长处,并发扬这些优点和长处;当取得成功的时候,尽情体验自己的喜悦,并与他人分享;悦纳自我,就是欣然接受自我;客观地评价自己。如何做到悦纳自我,应该做到:正视不满意的你我不满意自己的生理我不满意自己的心理我不满意自己的社会我无法改变的特点有可以改变的特点有1.找出不满意的你
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