—10条“我是一个……的人”或“我很……”(要求写出自己的独特之处、优点或缺点,不记名。) ??( (1 1)积极的自我标签: )积极的自我标签: “我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”“我很快乐”、“我很坚强”等。??( (2 2)消极的自我标签: )消极的自我标签: “我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。认识自我标签认识自我标签?“爱画画的小学生的故事”有一个小学生 A很爱画画,但有一天老师说他画的不好, 没有画画的天赋,于是他对自己没有了信心,放弃了画画。别人问他为什么,他说: “我画的不好”,后来, 再有人问他,他就说: “我向来就画不好”。你有过类似经历吗? ?关于消极自我标签的危害,请大家做一个选择题,只能选一个最确切的答案: ?1)使人不能恰当评价自己 2)使人失去自信?3)使人自卑 4)使人不敢再次尝试 5)上面几项都是?消极自我标签害人不浅,我们要设法抛弃它、撕开它。一、撕去消极自我标签有招招生理心理学习特长举例:“我是个一般的人——其实每个人都是平凡的, 平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人!”正确对待自我标签正确对待自我标签??客观定位客观定位————积极转变积极转变————重新认识重新认识生理?我长得不漂亮、不帅?我长得太胖、太瘦?我长得太矮心理?我很胆小、害羞?我很易冲动?我有些患得患失学习?我某门学科不行?我学习效率低、反应慢?我学习很粗心,经常犯低级错误特长?我不会唱歌,五音不全?我体育很差,没一项拿得出手?我好像没有任何特长,太平凡了二、贴上积极自我标签有术术 1、同桌对贴( 两分钟内完成三个,要准确、符合实两分钟内完成三个,要准确、符合实际情况。) 际情况。) 2、让几对同桌起来发言( 一方说所贴标签,被贴的一方说所贴标签,被贴的一方发表感想)。一方发表感想)。(一)给他人贴积极标签正确对待自我标签正确对待自我标签
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